隆回县六都寨镇中学成功开展近视防控宣传教育主题班会

本网讯（通讯员：刘烈 李青梅 刘杰豪）2024 年 9 月 26 日，六都寨镇中学的各个班级内气氛热烈，一场以近视防控宣传教育为主题的班会正在如火如荼地进行着。

班会课上，老师们通过精心准备的课件，深入浅出地向同学们介绍了近视形成的原因。从不良的用眼习惯，如长时间近距离看书、玩手机、看电视等，到缺乏户外活动对眼睛的影响，让同学们深刻认识到近视并非一朝一夕形成，而是日常不良习惯的积累。

老师们还着重强调了预防近视的方法。提醒同学们要保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”；控制用眼时间，每用眼一段时间后要进行远眺或做眼保健操来缓解眼睛疲劳；增加户外活动时间，让眼睛充分沐浴在自然光下。

此次近视防控宣传教育主题班会，不仅提高了同学们对近视的认识，更让他们掌握了科学的护眼方法。相信在今后的学习和生活中，六都寨镇中学的同学们会更加重视自己的视力健康，养成良好的用眼习惯，让自己拥有一双明亮的眼睛。