知性成长，从心开始——新邵县坪上镇岱水桥学校举办心理健康教育主题活动

本网讯（通讯员 谢逢 蒋超明）为进一步提升青少年心理健康素养，助力学生身心全面发展，2025年4月3日，岱水桥学校以“青春健康行——知性成长，从心开始”为主题，开展了一场形式多样、内容丰富的心理健康教育活动。活动通过专家讲座、互动体验、团体辅导等形式，引导学生关注心理健康，学会自我调节，以积极心态迎接成长挑战。

活动伊始，岱水桥学校邀请了新邵县心理学会会长、心育名师工作室张凯老师为学生们带来《青春期心理调适与情绪管理》专题讲座。张老师结合青少年心理发展特点，通过案例分析、情景模拟等方式，生动讲解了如何应对学业压力、人际交往困惑及情绪波动等问题。学生们积极参与互动，现场气氛热烈。

随后，“心灵探索工作坊”环节将活动推向高潮。在心理教师的引导下，学生们通过绘画疗愈、正念冥想、角色扮演等趣味形式，深入探索自我认知，学习情绪表达与压力释放技巧。“原来情绪可以通过艺术创作来疏导，这样的活动让我感到轻松又有收获！”一名参与学生表示。

此外，学校还启动了“心灵树洞”匿名信箱和心理咨询服务，为学生提供常态化心理支持。该校心理健康中心负责人盛苗苗老师表示：“我们希望通过持续的活动和服务，让心理健康教育融入日常，帮助学生培养健全人格，实现知性成长。”

据了解，本次活动是岱水桥学校“心理健康教育月”系列活动的开篇。未来，学校将继续通过主题班会、心理剧展演、校园心理社团等形式，深化心理健康教育内涵，营造温暖包容的校园氛围，为青少年的健康成长保驾护航。